Nos últimos anos,NMN, que se tornou popular em todo o mundo, ocupou muitas pesquisas importantes. Quanto você sabe sobre NMN? Hoje vamos nos concentrar na apresentação do NMN, que é amado por todos.
● O que éNMN?
NMN é chamado de mononucleotídeo de β-nicotinamida, ou NMN, para abreviar. O NMN possui dois diastereômeros: α e β. Estudos descobriram que apenas o NMN do tipo β tem atividade biológica. Estruturalmente, a molécula é composta por nicotinamida, ribose e fosfato.
NMN é um dos precursores do NAD+. Em outras palavras, o efeito central do NMN é alcançado através da conversão em NAD+. À medida que envelhecemos, o nível de NAD+ no corpo humano diminui gradualmente.
Na Compilação de Pesquisa em Biologia do Envelhecimento de 2018, dois mecanismos principais do envelhecimento humano foram resumidos:
1. Danos causados pelo estresse oxidativo (os sintomas se manifestam como diversas doenças)
2. Diminuição dos níveis de NAD+ nas células
Um grande número de realizações acadêmicas em pesquisas antienvelhecimento NAD+ realizadas pelos principais cientistas do mundo apoiam a conclusão de que o aumento dos níveis de NAD+ pode melhorar a qualidade da saúde em muitos aspectos e retardar o envelhecimento.
● Quais são os benefícios para a saúdeNMN?
1. Aumentar o conteúdo NAD+
NAD+ é uma substância importante para manter o funcionamento do corpo. Existe em todas as células e participa de milhares de reações fisiológicas no corpo. Mais de 500 enzimas no corpo humano requerem NAD+.
A partir da figura, podemos ver que os benefícios da suplementação de NAD+ em vários órgãos incluem a melhoria da saúde do cérebro e do sistema nervoso, fígado e rim, vasos sanguíneos, coração, tecido linfático, órgãos reprodutivos, pâncreas, tecido adiposo e músculos.
Em 2013 uma equipe de pesquisa liderada pelo professor David Sinclair da Harvard Medical School provou através de experimentos que após a administração oral de NMN por uma semana o nível de NAD+ em camundongos de 22 meses de idade aumentou e os principais indicadores bioquímicos relacionados à homeostase mitocondrial e a função muscular foi restaurada ao estado de camundongos jovens equivalentes a 6 meses de idade.
2. Ative proteínas SIR
Pesquisas nos últimos 20 anos descobriram que as Sirtuínas desempenham um papel regulador importante em quase todas as funções celulares, afetando processos fisiológicos como inflamação, crescimento celular, ritmo circadiano, metabolismo energético, função neuronal e resistência ao estresse.
As sirtuínas são frequentemente chamadas de família de proteínas da longevidade, que é uma família de proteínas desacetilase dependentes de NAD+.
Em 2019, o professor Kane AE do Departamento de Genética da Harvard Medical School e outros descobriram queNMNé um importante precursor para a síntese de NAD+ no corpo. Depois que o NMN aumenta o nível de NAD+ nas células, muitos dos seus efeitos benéficos (como melhorar o metabolismo, proteger o sistema cardiovascular, etc.) são alcançados através da ativação das Sirtuínas.
3. Reparar danos no DNA
além de afetar a atividade das Sirtuínas, o nível de NAD+ no corpo também é um substrato importante para a enzima de reparo do DNA PARPs (poli ADP-ribose polimerase).
4. Promova o metabolismo
O metabolismo é um conjunto de reações químicas que mantêm a vida nos organismos, permitindo-lhes crescer e reproduzir-se, manter a sua estrutura e responder ao ambiente. O metabolismo é um processo no qual os organismos trocam continuamente substâncias e energia. Assim que parar, a vida do organismo terminará. O professor Anthony, da Universidade da Califórnia, e a sua equipa descobriram que o metabolismo do NAD+ tornou-se um tratamento potencial para melhorar as doenças relacionadas com o envelhecimento e prolongar a saúde humana e a esperança de vida.
5. Promova a regeneração dos vasos sanguíneos e mantenha a elasticidade dos vasos sanguíneos
Os vasos sanguíneos são tecidos essenciais para o transporte de oxigênio e nutrientes, processamento de dióxido de carbono e metabólitos e regulação da temperatura corporal. À medida que envelhecemos, os vasos sanguíneos perdem gradualmente a sua flexibilidade, tornam-se duros, grossos e estreitos, causando "arteriosclerose".
Em 2020, um estudo realizado por alguns estudantes de doutorado da Universidade de Tecnologia de Zhejiang, na China, incluindo Sh, descobriu que após a administração oral deNMNpara camundongos deprimidos, os sintomas de depressão foram aliviados pelo aumento dos níveis de NAD+, ativação da Sirtuína 3 e melhora do metabolismo energético mitocondrial no hipocampo e nas células do fígado do cérebro dos camundongos.
6. Proteja a saúde do coração
O coração é o órgão mais importante do corpo humano e é essencial para manter a função cardíaca. O declínio nos níveis de NAD+ está relacionado com a patogênese de diversas doenças cardiovasculares. Um grande número de estudos básicos também mostrou que a suplementação de coenzima I pode beneficiar modelos de doenças cardíacas.
7. Mantenha a saúde do cérebro
A disfunção neurovascular pode causar danos cognitivos vasculares e neurodegenerativos precoces. Manter a função neurovascular é importante para prevenir doenças neurodegenerativas.
Fatores de risco como diabetes, hipertensão na meia-idade, obesidade na meia-idade, sedentarismo e tabagismo estão todos associados à demência vascular e à doença de Alzheimer.
8. Melhorar a sensibilidade à insulina
A sensibilidade à insulina descreve o grau de resistência à insulina. Quanto menor a sensibilidade à insulina, menor o grau de degradação do açúcar.
A resistência à insulina refere-se à diminuição da sensibilidade dos órgãos-alvo da insulina à ação da insulina, ou seja, um estado em que uma dose normal de insulina produz um efeito biológico inferior ao normal. A principal causa do diabetes tipo 2 é a baixa secreção de insulina e a baixa sensibilidade à insulina.
NMN, como suplemento, pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, aumentando os níveis de NAD+, regulando as vias metabólicas e melhorando a função mitocondrial.
9. Ajuda no controle de peso
O peso não afeta apenas a qualidade de vida e a saúde, mas também se torna um gatilho para outras doenças crônicas. Estudos demonstraram que o mononucleotídeo β-nicotinamida (NMN), precursor do NAD, pode reverter alguns dos efeitos negativos de uma dieta rica em gordura (DH).
Em 2017, o professor David Sinclair, da Harvard Medical School, e uma equipe de pesquisa da Australian Medical School compararam camundongos fêmeas obesos que se exercitaram em uma esteira por 9 semanas ou foram injetados com NMN todos os dias durante 18 dias. Os resultados mostraram que o NMN parecia ter um efeito mais forte no metabolismo e na síntese da gordura hepática do que o exercício.
●Segurança deNMN
O NMN é considerado seguro em experimentos com animais e os resultados são encorajadores. Foram iniciados um total de 19 ensaios clínicos em humanos, dos quais 2 publicaram resultados experimentais.
Uma equipe de pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis publicou um artigo na importante revista científica "Science", revelando os resultados do primeiro ensaio clínico em humanos do mundo, confirmando os benefícios metabólicos do NMN no corpo humano.
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Horário da postagem: 15 de outubro de 2024
